YOGA ARM
Fuerza del Alma
Yoga Arm
Clases De Yoga En Español
En Yoga ARM, celebramos y apoyamos la diversidad cultural y lingüística, creando un espacio seguro y acogedor para quienes encuentran consuelo al reconocer sus raíces dentro del camino hacia el bienestar y la autoconexión. Únete a nosotros y descubre la transformación que el yoga puede ofrecer, expresado en el idioma de tu alma.
Nuestra fundadora, Andrea Spencer, originaria de Colombia, experimentó los desafíos de la vida como inmigrante en los Estados Unidos. El idioma, la distancia de sus seres queridos y la adaptación a un nuevo entorno cultural representaron experiencias difíciles y, a menudo, solitarias.
Comprendiendo profundamente estas dificultades, decidimos crear un espacio donde la comunidad latina pudiera encontrar refugio y apoyo a través del yoga, en su lengua materna. Nuestras clases están diseñadas para brindar comodidad y entendimiento, eliminando la barrera del idioma que a menudo inhibe la participación plena en actividades de bienestar.
Al ofrecer clases en español, honramos el rico patrimonio cultural de nuestra comunidad mientras fomentamos un sentido de pertenencia. Esta iniciativa no solo facilita una mejor comprensión de las instrucciones y prácticas de yoga, sino que también ofrece un espacio donde los participantes pueden expresar sus sentimientos y preocupaciones en su idioma familiar.
NUESTROS SERVICIOS
Únete a nosotros y Explora.
Clases de Yoga
Únete a nuestra comunidad para conectar cuerpo, mente y fortalecer el alma.
Ceremonias Holísticas
Celebra la vida y momentos especiales, en conexión con la naturaleza y la energía del universo.
Ho’oponopono
¡Descubre los increíbles beneficios del Ho’oponopono! Te ayudará a encontrar la armonía interior que tanto buscas.
Meditación
Meditaciones guiadas, donde aprenderemos a centrarnos en el momento presente y a ser conscientes de nuestra respiración paso a paso.
“Somos Cuerpo, Mente y Alma, y estas tres partes conectan una con la otra. Tus pensamientos pueden afectar cómo te sientes físicamente. Un cuerpo sano tiene un impacto positivo en tú mente y estas dos, nutren el alma y la hacen fuerte. Para encontrar el perfecto balance es importante ejercitarlas tres por igual.”
Fuerza del Alma
- Acompañamiento personalizado
Sesiones adaptadas a tus necesidades y ritmo. - Métodos comprobados
Fusionamos mindfulness, yoga y coaching holístico. - Ambiente seguro y empático
Espacio de confianza y crecimiento. - Flexibilidad de horarios
Sesiones presenciales y virtuales. - Resultados transformadores
Enfoque en cambios reales y duraderos. - Comunidad de bienestar
Conexión con personas afines a tu proceso. - Herramientas prácticas
Técnicas aplicables en tu día a día.
¡Conéctate con nosotros y comienza tu transformación! ✨
Voces que Inspiran
Cada historia compartida refleja un proceso único de transformación.
Alex Duran – Bogotá
No tenía experiencia alguna en el mundo de la meditación y el yoga. Pero gracias a Andrea con su paciencia y buena energía pude descubrir un nivel nuevo y grandioso, que ha traído a mi vida, mucha paz y tranquilidad, me a ayudado a estar más conectado conmigo mismo y con una energía nueva.
Muchas gracias por abrirme las puertas a este nuevo nivel energético
Adriana Quiñones – California
He estado tomando clases de yoga con Andrea desde hace varios meses, y puedo decir que más que una instructora se ha convertido en una amiga, nunca había tomado clases de yoga antes, y la verdad no tengo palabras para expresar el agradecimiento que siento hacia ella, por su paciencia y dedicación, ¡no cabe duda que ella es una profesional que ama lo que hace! Mi! vida ha tenido cambios muy positivos gracias a sus clases, como por ejemplo; desconectarme de todo y conectar conmigo misma, sentir esa tranquilidad es algo maravilloso! Que he podido lograr gracias a estas clases.
Definitivamente, recomendaría sus clases a todas las personas que quieran darse la oportunidad de aprender este maravilloso camino del yoga.❤
Maricruz Valdovinos – Oregón
Fue mi primera experiencia haciendo Yoga y me gusto la forma como se desarrollaron las clases, me gustó que no había una expectativa y que los ejercicios se podían modificar de acuerdo a la habilidad de cada participante. Me encanta que haya la opción Online. Ahora soy más consciente al momento de respirar para calmarme y relajarme, he incluido algunas herramientas que aprendimos como los estiramientos para antes de ir a caminar o correr y para cuando siento tensión en alguna parte de mi cuerpo.
Creo que mi mente está más calmada, mis cosas y actividades están tomando más forma.
Elisa Santillan – California
Me gusta siempre la empatía de Andrea en las clases y siempre está al pendiente de nuestro cuerpo y movimientos. He participado en clases de yoga y meditación y me da mucha paz y energía.